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    kit pelvirecover

    “Recupera tu fuerza, tu control y tu confianza desde casa."
    El primer kit de entrenamiento diseñado para mejorar tu suelo pélvico de forma segura, guiada y sin tabús.

    DESCUBRE EL KIT

    Incluye rutina + guía nutricional de regalo

    ✅¿Pérdidas de orina?
    ✅¿Dolor en relaciones sexuales?
    ✅¿Sensación de pesadez o debilidad en la pelvis?
    No es normal… pero es muy común.
    1 de cada 3 mujeres tiene disfunciones del suelo pélvico, pero casi nadie lo habla
    .

    No es tu culpa. Y no estás sola.

    👉 VER KIT

    ¿Qué es el Kit Pelvirecover?

    Un programa completo para recuperar y cuidar tu suelo pélvico, con seguridad y sin complicaciones.
    💜 Y como sabemos lo importante que es contar con apoyo profesional, con tu kit te regalamos:
    🎁 Una rutina guiada paso a paso, creada por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico (Carla), con años de experiencia acompañando a mujeres como tú.

    🎁 Una mini guía nutricional exclusiva, diseñada por Vanessa —enfermera y máster en Nutrición— para ayudarte a cuidar tu salud hormonal y ósea desde dentro.
    Este kit no solo trae material. Trae acompañamiento, confianza y un empujón extra para empezar hoy.

    Descubre el KIT
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    BENEFICIOS

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    Fortalece suelo pélvico y core profundo

    EStavilidad.png__PID:913d2a44-6db7-4fab-909c-ff666f5783ed

    Mejora el control y la estabilidad de tu pelvis

    Perdidas orina.png__PID:febc03b7-0ea1-4093-9d93-a19a0d6069af

    Reduce pérdidas, molestias y dolores

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    Activa glúteos y postura de forma funcional

    Confianza.png__PID:b1236217-fb85-4919-8126-1dbbf8341047

    Recupera tu confianza en tu cuerpo

    Entreno casa.png__PID:874741f5-a8ef-4c48-b808-7f2e25013d1e

    Entrena desde casa, a tu ritmo, sin presión

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    ¿QUÉ INCLUYE EL KIT?

    👉 Material profesional seleccionado por expertas: 
    • Colchoneta antideslizante
    • Bandas elásticas
    • Pelota de pilates• Mancuernas de 4 kg
    • Goma de resistencia con agarres (nylon)

    🎥 Rutina guiada en vídeo (20 min).
    Diseñada por una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico + entrenadora personal.

    🍏 Mini guía nutricional para mejorar tu energía, tu digestión y tu bienestar hormonal.

    ¿POR QUÉ FUNCIONA?

    👉 Porque está creado por 2 profesionales que combinan ciencia + práctica real:

    ✔ Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
    ✔ Enfermera con máster en nutrición

    💪 No son ejercicios sueltos. Es una progresión lógica, segura y efectiva para recuperar tu suelo pélvico de verdad.

    Yo también lo viví. Tras mi embarazo y entrenar mal, empecé a notar molestias, pérdidas y falta de control. Carla (fisioterapeuta)@carlagarretab, me ayudó a recuperar mi suelo pélvico con ejercicios funcionales, no solo Kegels. Por eso creamos este kit. Para que tú también puedas cuidarte… sin silencios

    ✅ Entrena desde casa✅ Material + guía + rutina✅ Apoyo profesional real

    👉 Empieza hoy


    🙌  Este kit es un complemento. Para un diagnóstico individual, te recomendamos la valoración de una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

    PREGUNTAS FRECUENTES

    ¿Y si tengo dolor o pérdidas al toser o saltar?

    Este kit está diseñado precisamente para mejorar esas disfunciones desde el control y la activación profunda

    ¿Necesito experiencia entrenando?

    No. Es una rutina guiada paso a paso, segura y fácil de seguir.

    ¿Cuánto dura la rutina?

    20-25 minutos. Perfecta para mujeres con poco tiempo.

    Es tu momento de cuidarte sin vergüenza, sin tabúes y sin dolor. 

    👉 Recupera tu suelo pélvico hoy.