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    KITs MENOFIT

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    Recupera tu Fuerza, Cuida tu Salud y Siéntete Bien con Menofit

    La menopausia es una etapa clave en la vida de toda mujer, y cuidar de tu salud nunca ha sido tan importante. Los cambios hormonales pueden afectar tu cuerpo, pero hay una solución respaldada por expertos: el entrenamiento de fuerza. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo puede marcar la diferencia en tu bienestar.

    ¿Por qué entrenar fuerza durante la menopausia?

    • Mantén tu masa muscular: Evita la pérdida de músculo, gana energía y mejora tu rendimiento diario.
    • Fortalece tus huesos: Previene la osteoporosis mejorando la densidad ósea con ejercicios específicos.
    • Controla tu peso: Acelera tu metabolismo y reduce la acumulación de grasa abdominal.
    • Mejora tu salud cardiovascular: Protege tu corazón y regula tus niveles de azúcar.
    • Eleva tu estado de ánimo: Libera endorfinas que reducen el estrés y mejoran tu bienestar emocional.
    • Previene caídas: Mejora el equilibrio y fortalece músculos estabilizadores.
    • Cuida tu suelo pélvico: Mantén esta zona fortalecida para evitar problemas comunes como la incontinencia.

    Elige el Kit Menofit que mejor se adapte a ti

    Diseñados por expertos, nuestros kits son ideales para entrenar de forma segura desde casa:

    Wellness KIT ROSA o TURQUESA ZIVA:

    • Comba de velocidad.
    • Mancuernas ligeras (1, 2, 3 kg): Perfectas para entrenamientos adaptados a tu nivel.
    • Fitball 65 cm: Trabaja tu equilibrio y zona media.

    Functional KIT ROSA o TURQUESA ZIVA:

    • Kettlebell de 8 kg: Incrementa tu fuerza funcional.
    • Balón medicinal de 3 kg: Ideal para ejercicios de potencia.
    • Comba de velocidad.

    KIT FDL INICIO:

    • Bandas de resistencia: Entrena sin impacto en las articulaciones.
    • Colchoneta antideslizante.
    • Mancuernas de 2 kg.
    • Fitball: Para mejorar tu equilibrio.

    KIT FDL AVANZADO:

    • Bandas de resistencia (3 medidas).
    • Tubo de resistencia media.
    • Barra Body Pump: Ideal para fuerza progresiva.
    • Balón medicinal: Fortalece todo tu cuerpo con ejercicios funcionales.

    Incluye tabla de ejercicios en video

    Rutinas guiadas paso a paso por expertos para ayudarte a realizar los ejercicios correctamente y con seguridad.

    💡 Consejo del fisioterapeuta: Consulta a un fisioterapeuta para personalizar los ejercicios según tus necesidades específicas.

    Es el momento de cuidarte. Con el Kit Menofit, fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu salud y disfrutarás de esta nueva etapa de tu vida. ¡Empieza hoy!

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