KITs MENOFIT

Recupera tu Fuerza, Cuida tu Salud y Siéntete Bien con Menofit 🌸

La menopausia es una etapa clave en la vida de toda mujer, y cuidar de tu salud nunca ha sido tan importante. Los cambios hormonales pueden afectar tu cuerpo, pero el entrenamiento de fuerza, respaldado por

Recupera tu Fuerza, Cuida tu Salud y Siéntete Bien con Menofit 🌸
La menopausia es una etapa clave en la vida de toda mujer, y cuidar de tu salud nunca ha sido tan importante. Los cambios hormonales pueden afectar tu cuerpo, pero el entrenamiento de fuerza, respaldado por expertos, puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

¿Por qué entrenar fuerza durante la menopausia?

✅ Mantén tu masa muscular: Evita la pérdida de músculo, gana energía y mejora tu rendimiento diario.
✅ Fortalece tus huesos: Previene la osteoporosis aumentando la densidad ósea.
✅ Controla tu peso: Acelera tu metabolismo y reduce la acumulación de grasa abdominal.
✅ Mejora tu salud cardiovascular: Protege tu corazón y regula tus niveles de azúcar en sangre.
✅ Eleva tu estado de ánimo: Libera endorfinas que reducen el estrés y mejoran tu bienestar emocional.
✅ Previene caídas: Mejora el equilibrio y fortalece músculos estabilizadores.
✅ Cuida tu suelo pélvico: Mantén esta zona fortalecida para evitar problemas comunes como la incontinencia.

Elige el Kit Menofit que mejor se adapte a ti

Diseñados por expertos, nuestros kits son ideales para entrenar de forma segura desde casa.

KIT FDL Inicio

• Bandas de resistencia: Entrena sin impacto en las articulaciones.
• Colchoneta antideslizante.
• Mancuernas de 2 kg.
• Fitball: Mejora tu equilibrio.

KIT FDL Avanzado

• Bandas de resistencia (3 medidas).
• Tubo de resistencia media.
• Barra Body Pump: Ideal para fuerza progresiva.
• Balón medicinal: Fortalece todo tu cuerpo con ejercicios funcionales.

✅ Incluye tabla de ejercicios en video 🎥

Rutinas guiadas paso a paso por expertos para ayudarte a realizar los ejercicios correctamente y con seguridad.

💡 Consejo del fisioterapeuta: Consulta a un fisioterapeuta para personalizar los ejercicios según tus necesidades específicas.

✨ Es el momento de cuidarte. Con el Kit Menofit, fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu salud y disfrutarás de esta nueva etapa de tu vida. ¡Empieza hoy! 🌟