Recupera tu Fuerza, Cuida tu Salud y Siéntete Bien con Menofit 🌸

La menopausia es una etapa clave en la vida de toda mujer, y cuidar de tu salud nunca ha sido tan importante. Los cambios hormonales pueden afectar tu cuerpo, tu energía y tu estado de ánimo. El entrenamiento de fuerza guiado puede marcar una gran diferencia: mejora tu vitalidad, fortalece tu cuerpo y protege tu salud a largo plazo.

¿Por qué entrenar fuerza durante la menopausia?

• ✅ Mantén tu masa muscular: Gana energía y mejora tu rendimiento diario.
• ✅ Fortalece tus huesos: Ayuda a prevenir la osteoporosis.
• ✅ Controla tu peso: Acelera el metabolismo y reduce grasa abdominal.
• ✅ Mejora tu salud cardiovascular: Protege tu corazón y regula tus niveles de azúcar en sangre.
• ✅ Eleva tu estado de ánimo: Libera endorfinas que reducen el estrés y mejoran tu bienestar emocional.
• ✅ Previene caídas: Mejora el equilibrio y fortalece músculos estabilizadores.
• ✅ Cuida tu suelo pélvico: Mantén esta zona fortalecida para evitar problemas comunes como la incontinencia.

Elige el Kit Menofit que mejor se adapte a ti

Diseñados por expertos, nuestros kits son ideales para entrenar de forma segura desde casa.

Kit Básico ObeaSilFitness

• Bandas de resistencia (nivel medio)
• Colchoneta antideslizante
• Mancuernas de 2 kg
• Fitball – pelota de ejercicio

Kit Avanzado ObeaSilFitness

• Bandas de resistencia (3 niveles)
• Tubo de resistencia media
• Barra Body Pump – fuerza progresiva
• Balón medicinal – ejercicio funcional completo

🎥 Incluye tabla de ejercicios en vídeo, guiados paso a paso por expertos para ayudarte a entrenar con seguridad.

💡 Consejo del fisioterapeuta: adapta los ejercicios a tus necesidades con acompañamiento profesional.

✨ Es el momento de cuidarte

Con el Kit Menofit, fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu salud y disfrutarás esta nueva etapa de tu vida.

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