Entrena con seguridad en la Menopausia. Aunque lleves tiempo sin moverte.
Material, rutinas guiadas, guía nutricional y acompañamiento real. Solo 25 minutos al día. Diseñado por Vanessa, enfermera y máster en Nutrición, junto a Berta, graduada en CAFD.
Envío gratis 3-5 días laborales
14 días de prueba o te devolvemos el dinero
Acceso inmediato a las rutinas digitales
¿Tu cuerpo ya no responde como antes… y no sabes por qué?
Durante la menopausia es normal perder fuerza, ganar peso o sentirte más cansada.Y muchas mujeres dejan de entrenar por miedo a lesionarse o no saber por dónde empezar.
Pero no es falta de disciplina.
Es que nadie te ha enseñado cómo entrenar en esta etapa.
Elige el kit que encaja con tu punto de partida
No tienes que estar en forma para empezar. Solo tienes que elegir desde dónde empiezas tú.
MENOFIT DIGITAL · 37€
Para quien ya tiene material en casa y solo necesita el método.
Lo que recibes hoy mismo en tu correo:
Rutina Total Body en vídeo de 25-30 min, con calentamiento y estiramientos
Rutina de glúteos en PDF, 6 ejercicios guiados
Rutina de core en PDF, 6 ejercicios guiados
Mini guía nutricional adaptada a la menopausia
Sin envío. Sin esperas. Disponible hoy
MENOFIT INICIO · 127€
Para quien empieza desde cero o no tiene material en casa.
El material que llega a tu puerta:
Mancuernas 2kg
Tubo de resistencia nivel medio
Fitball
Colchoneta antideslizante
El método incluido:
Rutina Total Body en vídeo de 25-30 min
Rutina de glúteos en PDF
Rutina de core en PDF
Mini guía nutricional adaptada a la menopausia
El acompañamiento para que esta vez no lo abandones:
Cuestionario previo para que Vanessa conozca tu situación real
Llamada inicial de 20 minutos con Vanessa
6 mails de seguimiento personalizados, uno cada semana
Mail de cierre con tu evolución y recomendación personalizada
MENOFIT AVANZADO · 197€
Para quien ya tiene base y quiere entrenar fuerte con progresión real.
El material que llega a tu puerta:
Barra Body Pump para fuerza progresiva
Fitball
Goma de resistencia alta intensidad
Bandas de resistencia, 3 niveles
La barra Body Pump sola tiene un valor de 89,90€.
El kit completo con método y acompañamiento son 197€.
El método y acompañamiento incluidos son exactamente los mismos que en el Inicio, adaptados a tu nivel avanzado
📦 Los kits Inicio y Avanzado incluyen siempre:
🎥 Rutina Total Body grabada, 25-30 min, con calentamiento y estiramientos incluidos
🍏 Mini guía nutricional adaptada a la menopausia, creada por Vanessa, enfermera y máster en Nutrición
📋 Rutinas extra de glúteos y core, 6 ejercicios guiados cada una
👩⚕️ Acompañamiento personal durante 6 semanas, llamada inicial más mail semanal, plan adaptado a tu etapa, tus objetivos y tu salud
📝 Formulario previo a la llamada para que Vanessa prepare tu plan personalizado
Por qué el entrenamiento de fuerza no es opcional en la menopausia. Es necesario.
Beneficios reales del entrenamiento para tu bienestar
“Yo también pasé por esto… y por eso creé Menofit”
"Menofit nació porque yo también necesité una forma de cuidarme que encajara con mi vida. Merecía hacerlo bien, con calma, y sintiéndome capaz. Es parte de mi historia, y tal vez pueda ser el inicio de la tuya."
✨
VANESSA, FUNDADORA DE OBEASILFITNESS
Lo han probado… y ya no quieren entrenar de otra forma
💬 ¿Y tú? ¿Lista para escribir tu propia historia con Menofit?
Tu energía no solo se entrena, también se alimenta. Por eso, con tu Kit Menofit incluye una mini-guía nutricional exclusiva, creado por mí (Vanessa, enfermera y máster en Nutrición) con pautas que aplico a diario para cuidar mis huesos y mantener mi metabolismo activo.
Esto no va solo de entrenar.
Es un compromiso contigo.
Es volver a confiar en ti, sentirte fuerte, ligera y con energía.
Es mirarte al espejo y decir: lo estoy consiguiendo.
Pero no empieza mañana.
Empieza hoy. Desde casa, a tu ritmo y con una guía clara que te acompaña en cada paso.
Elige el kit que mejor encaje contigo y empieza hoy mismo.
Cada día cuenta. Hoy puede ser el primero.
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Si además quieres fortalecer el core y trabajar específicamente el suelo pélvico, puedes descubrir también el Kit Pelvirecover, diseñado para mejorar la estabilidad y el control corporal con ejercicios guiados.