{"title":"KITS DE SALUD FEMENINA","description":"\u003ch3\u003eTu cuerpo cambia. Nosotras también.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos Kits Menofit y PelviRecover están diseñados para mujeres que quieren cuidarse de verdad: entrenar en la menopausia con seguridad o recuperar y fortalecer el suelo pélvico con consciencia real de core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaterial seleccionado por profesionales, rutinas guiadas en vídeo y guía nutricional adaptada a ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePelviRecover está creado junto a Carla, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Porque hay ejercicios que no son para todo el mundo, y aquí lo sabemos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado por mujeres expertas. Para mujeres reales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kit-suelo-pelvico","title":"KIT PELVIRECOVER","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKit de material + rutina guiada en vídeo para fortalecer suelo pélvico y core femenino\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1650\" data-end=\"1772\"\u003eEl suelo pélvico puede debilitarse tras el embarazo, con el paso del tiempo o por no haber sido trabajado correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1779\" data-end=\"1962\"\u003eMuchas mujeres experimentan pérdidas de orina, molestias sexuales, dolor lumbar o sensación de debilidad abdominal, incluso años después del parto o sin haber pasado por uno reciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003ePelvirecover\u003c\/strong\u003e ha sido creado por profesionales sanitarios para ayudarte a recuperar fuerza, estabilidad y bienestar desde casa, de forma progresiva, segura y complementaria a tu tratamiento con fisioterapia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBeneficios de un suelo pélvico y core bien trabajados:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003ePreviene la incontinencia urinaria:\u003c\/strong\u003e Fortalece los músculos afectados por el embarazo y el parto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eReduce el riesgo de prolapso:\u003c\/strong\u003e Mejora el soporte de los órganos pélvicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eMejora la función sexual:\u003c\/strong\u003e Aumenta la elasticidad y circulación sanguínea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eFavorece la recuperación abdominal:\u003c\/strong\u003e Activa el core y la musculatura de soporte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAlivia el dolor lumbar y pélvico:\u003c\/strong\u003e Fortalece desde dentro hacia fuera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e¿Para quién es este kit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e✔ \u003c\/span\u003eMujeres con pérdidas de orina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e✔ \u003c\/span\u003eMujeres con molestias sexuales\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Mujeres con dolor lumbar o abdominal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Mujeres en postparto (reciente o pasado)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Mujeres que nunca trabajaron su suelo pélvico correctamente\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué incluye el Kit Pelvirecover?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e🔖 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eColchoneta antideslizante\u003c\/strong\u003e  Para ejercicios suaves y seguros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🔖 Bandas elásticas:\u003c\/strong\u003e 3 resistencias con bolsita. Para fortalecer el core y musculatura de soporte. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🔖 Pelota de pilates:\u003c\/strong\u003e Mejora estabilidad y movilidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔖 \u003cstrong\u003eMancuernas de 4 kg (par):\u003c\/strong\u003e Para progresar con seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔖 \u003cstrong\u003eTubo de resistencia azul (alta )(Nylon azul):\u003c\/strong\u003e Activación controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉🏼 \u003cstrong\u003eOpción SIN colchoneta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eREGALO DE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎥 \u003cstrong\u003eTabla de ejercicios en vídeo:\u003c\/strong\u003e Rutina simple y efectiva para realizar en casa de 20-25', diseñada por una especialista en suelo pélvico de años de experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🍏 \u003cstrong\u003eMini guía nutricional: \u003c\/strong\u003econsejos nutricionales muy valiosos para mejorar tu calidad de vida. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🔵 Importante:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEste kit es un complemento a tu proceso de cuidado y recuperación, tanto si estás en postparto como si nunca trabajaste tu suelo pélvico de forma adecuada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💜 Cuida tu cuerpo en el postparto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNunca es tarde para empezar a cuidarte bien.\u003cbr data-start=\"3338\" data-end=\"3341\"\u003eCon guía, sin prisas y con sentido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEmpieza hoy ✨\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Con colchoneta","offer_id":54044071788868,"sku":"KIT-PELVIREC-01","price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sin colchoneta","offer_id":56256007733572,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/Portada_pelvirecover.png?v=1770631695"},{"product_id":"rutina-guiada-pelvirecover","title":"Rutina guiada Pelvirecover","description":"\u003ch2 data-end=\"630\" data-start=\"451\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAcompañamiento experto para cuidar tu suelo pélvico, estés donde estés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePelviRecover es una rutina guiada online creada por una fisioterapeuta experta en suelo pélvico, pensada para acompañarte con respeto, seguridad y conocimiento en tu bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"792\" data-start=\"632\"\u003eSi ya cuentas con material en casa y buscas una guía clara y profesional, esta rutina te permite moverte con confianza, a tu ritmo y desde casa, sin improvisar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003eNo se trata de exigirte más, sino de \u003cstrong data-end=\"849\" data-start=\"831\"\u003ecuidarte mejor\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003eRutina guiada online creada por fisioterapeuta especializada en suelo pélvico \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e(@carlagarretab)\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003eEjercicios progresivos y respetuosos, pensados para acompañarte con seguridad\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003eGuía de apoyo nutricional orientada al bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"850\" data-start=\"794\"\u003eAcceso online inmediato, a tu ritmo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003ePelviRecover es para ti si:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuieres cuidar tu suelo pélvico con acompañamiento profesional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuscas una rutina guiada, clara y respetuosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYa tienes material y necesitas orientación experta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrefieres entrenar desde casa, sin prisas ni presión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56123609317700,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/Fotomeva3.png?v=1769638097"},{"product_id":"menofit-digital","title":"Menofit Digital. El método para entrenar en la menopausia, si ya tienes material en casa","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e ¿Tienes material en casa pero no sabes cómo usarlo de forma segura y efectiva en esta etapa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA veces no necesitas más cosas. Necesitas saber qué hacer con lo que ya tienes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste es el método Menofit en formato digital. Sin material, sin envío, sin esperas. Disponible hoy mismo en tu correo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que recibes al momento:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina Total Body en vídeo de 25-30 min — con calentamiento y estiramientos incluidos, diseñada específicamente para menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de glúteos en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de core en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMini guía nutricional adaptada a la menopausia, creada por Vanessa, enfermera y máster en Nutrición\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que necesitas para usarlo:\u003c\/strong\u003e Lo que necesitas para usarlo: Mancuernas ligeras, tubo de resistencia nivel medio, fitball y una colchoneta. Si tienes esto en casa, puedes empezar hoy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePARA QUIÉN ES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste producto es para ti si:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eYa tienes material básico en casa y no lo estás usando bien\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQuieres probar el método Menofit antes de dar el paso al kit completo\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePrefieres empezar sin inversión grande y ver cómo responde tu cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f0faf4; border-left: 4px solid #16a34a; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003e✨ \u003cstrong\u003eCreado por Vanessa.\u003c\/strong\u003e Enfermera, máster en Nutrición, 5 años en menopausia, junto a \u003cstrong\u003eBerta\u003c\/strong\u003e, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Contenido con criterio clínico real, no rutinas genéricas de internet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #eff6ff; border-left: 4px solid #3b82f6; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003e📋 \u003cstrong\u003eEste producto no incluye seguimiento personalizado.\u003c\/strong\u003e Si quieres acompañamiento real durante 6 semanas, llamada inicial y plan adaptado a tu salud, echa un vistazo al \u003ca href=\"#\"\u003eKit Menofit Inicio\u003c\/a\u003e o al \u003ca href=\"#\"\u003eKit Menofit Avanzado\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso inmediato tras la compra , directamente en tu correo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin envío, sin esperas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 días de garantía\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpieza hoy con Menofit Digital — 37€\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eEl método en tu correo hoy mismo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56665350930756,"sku":"MENO-DIGI","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/reno.jpg?v=1775753069"},{"product_id":"kit-menofit-inicio-entrena-segura-en-la-menopausia-desde-casa-y-con-apoyo-real","title":"Kit Menofit Inicio. Entrena segura en la menopausia, desde casa y con apoyo real","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e¿Llevas meses queriendo empezar pero no sabes por dónde ni si es seguro para tu cuerpo ahora mismo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste kit lo diseñé para ti. Para la mujer que sabe que tiene que moverse pero que no quiere improvisar con su salud en esta etapa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSoy Vanessa. Enfermera, máster en Nutrición y en menopausia desde los 42. Sé lo que le pasa a tu cuerpo porque me pasa a mí. Y sé que lo que necesitas no es una rutina genérica de internet. Necesitas un método diseñado específicamente para tu momento hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEsto es lo que recibes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl material que necesitas para empezar, en casa y sin excusas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMancuernas 2kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eTubo de resistencia nivel medio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eFitball\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eColchoneta antideslizante\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl método para usarlo bien:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina Total Body en vídeo de 25-30 min, con calentamiento y estiramientos incluidos, diseñada específicamente para menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de glúteos en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de core en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMini guía nutricional adaptada a la menopausia, creada por mí\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl acompañamiento para que esta vez no lo abandones:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eCuestionario previo para que yo conozca tu situación real antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLlamada inicial de 20 minutos conmigo para arrancar con un plan adaptado a ti\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e6 mails de seguimiento personalizados durante 6 semanas — uno cada semana\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMail de cierre con tu evolución y recomendación personalizada para las próximas semanas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePARA QUIÉN ES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste kit es para ti si:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eEstás en perimenopausia o menopausia y quieres empezar a entrenar fuerza de forma segura\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eNo tienes material en casa o el que tienes no es el adecuado para esta etapa\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eHas intentado antes y lo has abandonado porque no tenías guía ni apoyo\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQuieres a alguien con criterio clínico real detrás de tu programa, no una influencer con una rutina genérica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f0faf4; border-left: 4px solid #16a34a; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiseñado por Vanessa\u003c\/strong\u003e . Enfermera, máster en Nutrición, 5 años en menopausia , junto a \u003cstrong\u003eBerta\u003c\/strong\u003e, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. No te hablo desde la teoría. Te hablo desde mi propio cuerpo, con el respaldo técnico del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56765314924868,"sku":"MENO-INI","price":127.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/KIT_MENO_INICIO_3.png?v=1779091950"},{"product_id":"kit-menofit-avanzado-entrena-fuerte-en-la-menopausia-con-progresion-real-y-apoyo-clinico","title":"Kit Menofit Avanzado. Entrena fuerte en la menopausia, con progresión real y apoyo clínico","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e ¿Ya tienes base de movimiento pero sientes que tu entrenamiento no está adaptado a lo que tu cuerpo necesita ahora mismo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste kit es para la mujer que ya se mueve pero que quiere ir a más. Con criterio. Con progresión real. Y con alguien detrás que entiende lo que le pasa a su cuerpo en esta etapa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSoy Vanessa. Enfermera, máster en Nutrición y en menopausia desde los 42. Sé que cuando ya tienes base, el reto no es empezar. Es saber cómo progresar sin lesionarte, sin agotarte y con un método que respete tus hormonas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl material para entrenar fuerte desde casa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBarra Body Pump para trabajo de fuerza progresiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eFitball para ejercicio funcional completo\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eGoma de resistencia alta intensidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBandas de resistencia (3 niveles)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003eLa barra Body Pump sola tiene un valor de 89,90€. El kit completo con método y acompañamiento son 197€.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl método para usarlo bien:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina Total Body en vídeo de 25-30 min, con calentamiento y estiramientos incluidos, diseñada específicamente para menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de glúteos en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutina de core en PDF — 6 ejercicios guiados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMini guía nutricional adaptada a la menopausia, creada por mí\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEl acompañamiento para que esta vez tengas resultados reales:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eCuestionario previo para que yo conozca tu nivel, tu historial y tu situación hormonal antes de empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLlamada inicial de 20 minutos conmigo para diseñar tu punto de partida real\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e6 mails de seguimiento personalizados durante 6 semanas — uno cada semana\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMail de cierre con tu evolución y recomendación personalizada para las próximas semanas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePARA QUIÉN ES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste kit es para ti si:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eEstás en perimenopausia o menopausia y ya tienes algo de base de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQuieres progresar en fuerza pero con un método adaptado a tu momento hormonal\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSientes que lo que hacías antes ya no te funciona igual y necesitas una estrategia diferente\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQuieres material de calidad que te dure años, no equipamiento básico que abandones en un mes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f0faf4; border-left: 4px solid #16a34a; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiseñado por Vanessa. \u003c\/strong\u003eEnfermera, máster en Nutrición, 5 años en menopausia,  junto a \u003cstrong\u003eBerta\u003c\/strong\u003e, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. No te hablo desde la teoría. Te hablo desde mi propio cuerpo, con el respaldo técnico del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnvío gratis en 3-5 días laborables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 días de garantía, si no estás satisfecha te devolvemos el dinero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial enviado directamente a tu puerta, listo para usar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpieza hoy con Menofit Avanzado por 197€\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMaterial de calidad. Método real. Acompañamiento de quien lo vive.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56765339894084,"sku":"MENO-AVAN","price":197.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/Imatge_comp_KIt_avanzado.jpg?v=1775748145"},{"product_id":"continuidad-menofit-sigue-progresando-las-proximas-6-semanas","title":"Continuidad Menofit. Sigue progresando las próximas 6 semanas","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cem\u003eYa has dado el primer paso. Ahora es cuando de verdad empieza el cambio.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEl músculo no se construye en 6 semanas. Se construye con consistencia. Y tú ya tienes la base.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste programa es para las mujeres que han completado su Kit Menofit y quieren seguir avanzando. Con rutinas nuevas adaptadas al nivel que ya has alcanzado, y con el acompañamiento para que no pierdas el ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que incluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRutinas nuevas adaptadas a tu nivel actual — progresión real sobre lo que ya has trabajado\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e4 mails de seguimiento personalizados durante 6 semanas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMail de cierre con tu evolución y recomendación para las siguientes 6 semanas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que no incluye:\u003c\/strong\u003e Material físico. Ya lo tienes. Esto es puro método y acompañamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePARA QUIÉN ES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eEste programa es para ti si:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eHas completado tu Kit Menofit Inicio o Avanzado\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eHas notado cambios en tu cuerpo y quieres seguir\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSabes que si lo dejas ahora pierdes lo que has ganado\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQuieres seguir con Vanessa pero sin volver a empezar desde cero\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f0faf4; border-left: 4px solid #16a34a; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVanessa\u003c\/strong\u003e .Enfermera, máster en Nutrición, 5 años en menopausia, revisa tu evolución y adapta las rutinas a donde estás ahora. No empiezas de cero. Sigues desde donde lo dejaste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso inmediato tras la compra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin envío\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 días de garantía\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eContinúa con Menofit por 67€\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePorque el cambio real ocurre cuando no paras.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ObeaSilFitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56765381935428,"sku":null,"price":67.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/files\/Obeasilfitness_1920_x_1080_px_1080_x_1080_px_2.png?v=1778600810"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/9627\/2964\/collections\/Portada_Menofit_Producto.png?v=1777992329","url":"https:\/\/obeasilfitness.com\/collections\/kits-de-salud-y-bienestar\/kit+entrenamiento-en-casa+post-parto+suelo-pelvico.oembed","provider":"ObeaSilFitness","version":"1.0","type":"link"}